Menopauze en Traditionele Chinese Geneeskunde
Opvliegers, nachtzweten, slechter slapen, een gejaagd gevoel, hartkloppingen of plotselinge stemmingswisselingen. De overgang kan veel verschillende klachten met zich meebrengen. Vanuit de reguliere geneeskunde zijn deze veranderingen onder andere verbonden aan de veranderende hormoonhuishouding tijdens de menopauze.
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt hier op een andere manier naar gekeken. Een belangrijk begrip daarbij is Yin en Yang.
Maar wat betekenen Yin en Yang eigenlijk? En waarom wordt bij overgangsklachten zo vaak gesproken over een tekort aan Yin?
Yin en Yang: twee kanten van hetzelfde systeem
Yin en Yang zijn binnen de Chinese geneeskunde geen twee afzonderlijke stoffen of organen. Het zijn twee tegengestelde, maar elkaar aanvullende eigenschappen die samen zorgen voor dynamiek en evenwicht.
Je kunt het eenvoudig vergelijken met dag en nacht.
Yang staat voor de dag, mannelijkheid, activiteit, licht en warmte. Yin staat voor de nacht, vrouwelijkheid, rust, donkerte en verkoeling. Yang wordt daarnaast geassocieerd met de geest en Yin met het lichaam.
Geen van beide is beter: beide is nodig en beweegt voortdurend tussen deze twee kanten.
Afname van Yin tijdens de menopauze
Volgens de TCM neemt Yin (vrouwelijkheid) tijdens de menopauze geleidelijk af.
Het lichaam kan zich hierdoor minder goed koelen, waardoor er droogteklachten en relatief meer Yang-gerelateerde klachten ontstaan, zoals opvliegers, nachtzweten en een droge huid of slijmvliezen.
Daarnaast neemt het lichamelijke aspect van Yin af, waardoor de geest (Yang) zich minder goed kan verankeren. Hierdoor kan mentale onrust, slecht slapen, prikkelbaarheid en hartkloppingen eveneens voorkomen.
Hoe kan acupunctuur helpen tijdens de menopauze?
Binnen de TCM wordt acupunctuur gebruikt om het individuele patroon te reguleren. Bij een beeld waarbij Yin-deficiëntie met warmte op de voorgrond staat, is de behandeling gericht zijn op het voeden van Yin.
Vanuit modern onderzoek wordt daarnaast gekeken naar mogelijke effecten van acupunctuur op onder andere het autonome zenuwstelsel, hormoon regulatie, stressrespons en temperatuurregulatie.
Dat is interessant bij overgangsklachten, omdat het autonome zenuwstelsel en de regulatie van de lichaamstemperatuur een belangrijke rol spelen bij symptomen, zoals opvliegers en nachtzweten.
Kruidenformule en menopauze
Bij menopauzeklachten waarbij Yin-deficiëntie op de voorgrond staat, wordt binnen de TCM onder andere Six Form ingezet. Deze formule is gericht op het ondersteunen van Yin en kan daarmee helpen om menopauzeklachten te verminderen.
Heb jij last van menopauzeklachten en wil je ervaren wat TCM voor jou kan betekenen?